Η δραστηριότητα του εγκεφάλου και των μυών από τη σκοπιά της υγείαςΜε την κατάλληλη σωματική άσκηση καταφέρνουμε να προλαμβάνουμε πολυάριθμες καρδιαγγειακές και μεταβολικές ασθένειες, καθώς και διάφορες μορφές καρκίνου. Ταυτόχρονα, μπορούμε να διατηρούμε το σώμα και το πνεύμα μας νεώτερο από αυτό που αναγράφεται στο πιστοποιητικό γέννησής μας.
Prof. mult. Ο Dr. med. Dr. h.c. Wildor Hollmann, Ινστιτούτο Καρδιαγγειακής Έρευνας και Αθλητιατρικής του Πανεπιστημίου Αθλητισμού της Κολωνίας